Belmodo Fit Summit #1

Vous l’avez peut-être remarqué ce samedi sur les réseaux sociaux mais j’ai participé avec ma Pauline d’amour au Belmondo Fit Summit. Avant de vous parler du Fit Summit, vous me demanderez mais hum Laura Belmodo c’est quoi? Et bien Belmodo pour ceux qui ne connaisse pas, c’est un site internet de référence en matière de mode, beauty, sport, lifestyle pour ce qui concerne la Belgique et surtout la Flandre. C’est un peu le repère des fashionista’s. En tant que lectrice du website c’est tout naturellement que j’ai tenté ma chance au concours qui permettait de gagner des places pour le Fit Summit (la chance avec moi, j’ai gagné des places youyou). Au programme: sport, coach nutrition, séance de sueur dans un cadre magnifique, un beau temps au rendez-vous et des repas super healthy. Moi qui vous parlais de reprise de sport il y a peu (juste ici), j’avais de quoi faire. Et puis surtout quand on voit les belles Tiany Kiriloff et Jill Shaw en couverture comment ne pas y aller?

Nous avions la possibilité de tester plusieurs cours de sport entre boxe, yoga, kettlebell, fitballet mais aussi de suivre des cours un peu plus conseils nutrition par des experts en la matière. Tous les cours que ça soit de sport ou de nutrition étaient axés sur un seul objectif: reprendre un mode de vie sain. Ils étaient en partenariat avec Leander Personal Training qui nous corrigeait sur nos postures, nos exercices et donnaient des conseils sur comment bien arriver à des résultats lorsque l’on veut reprendre le sport et perde un peu de poids ou lorsque l’on veut se fortifier et se muscler un peu. Les do & don’ts du métier. Les repas étaient fournis par Alpro Soja qui mettait des yaourts à disposition, SoepPlus qui offraient le repas un et dessert et Phillips qui réalisaient de bons smoothies. En guise de cadeau, un chouette goodiebag.

Concernant ma journée, je vous avoue que arriver pour 9h à Gand un samedi en partant de Ath tout en allant chercher ma Pauline, cela voulait dire être debout à 6h et qui aime se lever à 6h un samedi? Mais il faut ce qu’il faut. J’ai assisté au cours Kettlebell for fatloss et Girls who lift où j’ai appris comment bien prendre en main ce kettelbell où un poids en général, comment l’utiliser quel type d’exercice faire et comment bien les faire, à quelle fréquence et intensité. Je vous avoue que cela était super intéressant parce que les différents coachs surveillaient toujours que le dos soit bien placé ou le poids pas trop lourd pour nous. Un suivi sportif juste au top. Et je peux vous dire que cela ne rigole pas j’ai sué et j’ai découvert des muscles encore inconnus jusqu’à la séance de samedi (et je vous avoue que j’en ai eu mal jusque lundi). Cependant ce que j’ai moins aimé c’est les conseils nutrition. Avec Pauline, nous avons suivi: « Les causes de non-résultats lors des régimes » et « les différents types de régimes: tous bon? ».  Je vous avoue que j’aurai aimé suivre celui de Sandra Bekkari, l’auteur de « Nooit meer dieten » (plus jamais de regime). Mais je n’ai du faire un choix entre les lectures ou le sport. Cependant je vous avoue que malheureusement je ne sais pas si c’est le fait que je sois tellement dans les magazines à lire ce genre d’article ou à suivre des blogs fitness ou parce que cela va de soit mais je n’ai pas eu l’impression d’apprendre beaucoup. Dans le sens ou oui, c’est clair qu’il faut une alimentation équilibrée et variée ainsi qu’une activité physique régulière pour pouvoir arriver à des résultats. Mais ce qui manquait à ces cours selon moi c’est l’approche un peu « personnelle » que l’on pouvait trouver lors des séances de sport.

Si l’on me proposait de participer l’an prochain? Et bien je vous avoue que si j’ai la chance de pouvoir à nouveau gagner le concours pourquoi pas mais sinon, je ne pense pas que j’aurai mis 45€ pour un jour ou 75€ pour le week-end sans avoir eu la chance de tester au part avant. Même si je comprends tout à fait que c’est du coaching personnel et que c’est pas donner. Mais ne pensez pas non plus que mon avis est négatif sur l’événement. Loin de là! Parce qu’il faut avouer que les conseils presque personel, un suivi pour les exercices, la chance de pouvoir passer une journée de sport juste au top de découvrir de nouvelles techniques de sport de pouvoir corriger ma façon de faire du sport,… C’était sympa avouons-le nous. Je pense que pour une première édition c’était une belle réussite. J’attends de voir si l’année prochaine la chance sera avec moi ou pas. Je vous laisse avec les photos prises par le photographe Lukaorluca de Belmodo. Je les remercie encore pour ce concours, cette journée et pour l’autorisation qu’ils m’ont donné d’utiliser leurs photos. Bisous mes chatons.

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© https://belmodo.be – Photos de Lukaorluca provenant de https://www.facebook.com/media/set/?set=a.1517008064992353.1073741868.215661598460346&type=3

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13 Comments

    1. Non mais sur le coup on se dit oui 45€ wow mais des coachs personnels, des conseils presque sur mesures pour nos besoins, nos attentes c’est pas rien non plus donc ça peut paraitre beaucoup mais mine de rien je pense que ce n’est pas volé 🙂

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